In een uniek samenwerkingsverband met fysiotherapeut, oefentherapeut en doorverwijzend huisarts, pijnpoli of medisch specialist, bied ik de  achtdelige cursus ” Zijn met pijn ” aan. Op dit moment werk ik samen met ” Fysio en Zo ” in Aarle Rixtel en ” Fysiosport ”  in Son. 

Voor wie:

• • Mensen met aanhoudende pijn ( die langer dan 3 maanden duurt ).
  • Mensen die na een acute pijnbehandeling onvoldoende snel opknappen en een verhoogd
    risico hebben op het ontwikkelen van aanhoudende pijn ( psychosociale problematiek of
    comorbiditeit als diabetes, kwetsbare ouderen, kanker )
  • Mensen die nog niet in aanmerking komen voor een intensief pijnrevalidatietraject en toch
    zelf met hun klachten actief aan de slag willen.
  • In geval van terugval in klachten na een intensief pijnrevalidatietraject.
  • Mensen moeten geschikt zijn om deel te nemen aan een groepscursus;
  • Nederlands sprekend.

Inhoud van de cursus:

• Uitleg over de werking van pijn in het lichaam en in het brein met beïnvloedende factoren zoals gedachten, emoties en gedrag.
• Praktische ( thuis ) werkoefeningen ter bewustwording. Het lichaam en het brein worden getrained om meer comfort te bereiken van de hand van persoonlijke doelen.
• Tijdens de cursus is veilig bewegen een belangrijk onderdeel. Op een laagdrempelige manier wordt gewerkt aan de vijf componenten van lichaamsconditie; snelheid, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht.
• Door middel van complementaire ( zelf ) zorg wordt geleerd hoe  pijn op een natuurlijke en veilige manier verlicht kan worden.

Praktisch:

• 8 lessen van 1,5 uur in ongeveer 3 maanden
• Groepsgrootte is 4-6 personen
• Deelnemers zijn aanvullend verzekerd EN betalen 100 euro
• De huisarts maakt een verwijzing in zorgdomein; zorgproduct: groepscursus
  “Zijn met pijn”.
• Vermelding van relevante voorgeschiedenis en medicatiegebruik.
• Deelnemer dient zichzelf aan te melden.
• Er worden meetinstrumenten toegepast voor aanvang en aan het einde van de cursus.